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网购中退换率最高的物品非鞋子莫属了
相信很多姑娘都有这样的苦恼
不能试穿到手后才发现不合适
退换耗时耗力
更不要说还有很多鞋子无法退换
放着变成了闲置
那么怎么样才能提高网购成功率避免买到不适合自己的鞋子呢？
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一、脚长、脚宽与脚围
知己知彼才能百战不殆，了解自己各方面的尺寸，而不单单只是码数，是网购鞋子成功的第一步。
怎样测量自己的长与脚宽呢？
注意事项：
1、身体保持直立，在测量的过程中尽量不要踮起脚，这是因为人脚在受力不同的情况下会有所改变，也最好让身体保持直立的状态，这样才能把我们的体重均匀地分布在双脚上，得出的数据也就会准确。
2、大号为鞋码依据都说我们的脚“一只脚随爸，一只脚随妈”。意思就是，左右脚的大小会不一样，有偏差，最好以偏大脚的脚长做为挑选鞋码依据。
3、测量的最佳的时刻在下午3点左右，因为足部在中午后会稍微膨胀，以此时所得出的尺码比较合适，我们穿着的鞋才比较舒服。
测量出长度之后我们需要知道脚长与鞋码的对应关系，非常简单：
脚的实际长度既是中国鞋码长度的标示。例如：脚长250mm 对应 鞋码 250 假如实际脚长253mm或者257mm即选鞋码255；假如实际脚长248mm或者252mm 即选鞋码 250。
中国鞋码的计算方法如下：
脚长×2-10=鞋码 （脚长单位：厘米 鞋码单位：码）
例如25厘米（公分）的脚长对应25×2-10=40码
测量脚长很多人都知道，但是往往忽略了自己的脚宽
在这里我想说测量脚宽真的非常非常有必要！！！
它对网购鞋子合不合适起着非常重要的作用！！！
事实上，一双鞋的合脚与否不仅与脚长有关，而且与脚的肥瘦有关
下图是脚长和脚宽的对应关系表，大部分鞋子的长宽比例都是遵照着这个数据来的
测量出脚长和脚宽后相信大家对自己的脚的宽窄有了一个基本的认识
但是人的脚型各异，光知道长宽并不够准确
脚背的高矮对鞋子的选择影响也非常大
所以我们还需要测量出自己的脚围
脚围测量方法如下：
根据这个图大家应该能很明确判断出自己的脚是偏宽还是偏窄
除此之外还有一个计算公式：脚长除以脚宽，如果结果小于2.5的话，那就算宽脚了，大于2.6的算正常的瘦脚
一定要注意的是，其实做鞋的时候，鞋楦的脚围尺寸不是踩到地上的尺寸，而是脚抬起来的尺寸，所以要想你量出来的尺寸和鞋的围度尺寸最准确，还是抬起来测量。但一般做鞋能给到着地测量和抬脚测量的数据是最好的！
脚围测量要注意的是：
1.测量的是脚内侧和外则最宽位置围起来的一圈的数据。（这一圈有些人是斜的，不要怀疑它）
2.测量的时候不要拉太紧，但也不能松松垮垮的。
知道了脚围尺寸之后，需要我们对照下图的数据
图中每一个鞋码对应了5个不同尺寸脚围
我国国标对应的是图中D列的尺寸
将自己的脚长和脚围带入其中对比
如果大于标准的脚围，那么就说明脚偏宽，或者是脚背高
那么在买鞋的时候，特别是在鞋型偏窄的时候，就要适当的买大一码或者半码
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二、脚型
经过第一步我们已经对自己的脚的尺寸有了一个细致的了解
下一步就是需要了解自己脚的形状
因为选鞋子最重要的一点就是：什么脚型选什么鞋型！
人的脚型大致可分为三种：
埃及脚：大拇指指头比二脚趾略长，并且之后依次变短。数据显示70%的人都属于埃及脚。
埃及脚其实很大众，只要你的大脚趾没有长到比其他脚趾高出一半，大部分鞋型都可以驾驭。
【适合鞋型】：偏圆头的鞋子或是斜尖头鞋
罗马脚：前四个脚趾长成一排一样的长度，脚从上到下宽度也几乎一致，属于罗马脚。
脚中的水桶腰就是说的罗马脚！拥有罗马脚的人占少数，罗马脚也称方形脚，这种脚型的人没有特别突出的脚趾，选鞋时可以挑选圆头、方头鞋。
【适合鞋型】适合方头鞋或者鞋头较宽的圆头鞋。
希腊脚：第二根脚拇指最长
如果你是希腊脚，那么恭喜你！你的脚被誉为最时髦脚型！时下最炫酷的尖头鞋你完全能Hold住！
【适合鞋型】如果你第三根脚趾头较短的话，最适合你的鞋型是当下最流行的尖头鞋；如果你的第三根脚趾头较长的话，适合优雅的杏仁头鞋型。
下面还要为大家介绍一种奇葩的脚型：
日耳曼脚：
如果你是日耳曼脚，那么恭喜你······你真的很难买鞋！
【适合鞋型】：日耳曼脚当然也是可以穿高跟鞋的，只要严格遵守埃及脚的选鞋原则选择鞋头空间较大较宽、鞋尖最高处尽量靠两边的鞋，同时，选择皮质延展性比较强的品牌。
tips： 通常我们说的脚比较宽，脚背比较高，都比较适合圆头的鞋。
虽然尖头鞋时髦，但是不太适合脚宽的人穿
买之前一定要慎重。
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三：鞋型
我一直说知己知彼百战不殆
如果说上面两点都是知己的经验
下面就要开始知彼篇：了解鞋型
正确的看鞋型方法
看鞋型最后把鞋子翻过来，鞋型就是这个鞋子头的形状，如图红圈所示：
鞋型分类：
、
圆头型鞋
尖头型鞋
杏仁头鞋
方头鞋
斜尖头型鞋
了解了脚型和鞋型，网购的时候就一定要注意脚型是否和鞋型契合，而不是单纯的只挑选款式看起来好看的鞋子。
另外，每个品牌的鞋楦不一样，鞋型也会有差别，在网购的时候尽量选择自己熟悉的品牌。
特别要注意的是，欧美的牌子，比如玖熙nine west，BCBG等等，是根据欧洲人的脚设计的
版型普遍偏窄，宽脚和胖脚最好不要选择这些牌子的尖头款
普通的款式最好也选大一码到半码。
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四、特殊问题特殊对待
关于胖脚：胖脚的话要尽量选择柔软和延展性较好的材质， 记得麂皮的延展性比光面皮要好一点，小羊皮比牛皮的延展性要好一点，选择这些类型的鞋子可以通过良好的延展空间根据脚型来改变鞋型。
关于扁平足： 扁平足稳定性较差，太高的鞋子不太合适，可以挑选中跟鞋或者平底鞋，贴合整个脚底的坡跟鞋是非常适合扁平足的鞋子。
关于足背过高： 以挑选一些鞋面较低的鞋子，鞋面不要覆盖足背太大的面积，以免压迫脚背，或者穿可以露出部分脚背的短靴。
关于没有脚后跟：系带的鞋子能够有效的克服掉鞋跟的问题。
最后，相信不少姑娘都有因为脚宽而买鞋不合适的情况，我整理了一些让宽脚变瘦的方法：
1、饮食调理
多吃一些蔬菜类的食物和辛辣食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体加温、血液循环有很大的作用，会提升基础代谢功能。蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，要多吃。
不要吃垃圾食物，远离高热量的食物，白糖等要尽量避免食用，长期的食用这类食物，会造成脚肿肥胖。
在水果中，西瓜的减肥作用最大。干果的热量远比鲜果高，所以不宜吃过多杏干或葡萄干等干果。
多吃鱼对脚部减肥有益。鱼肉优于鸡肉，鸡肉优于牛肉、羊肉。
2、运动按摩
用双手抓住双脚大趾，搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。
仰卧在地上，抬起双脚，脚掌用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦，用力摩擦两分钟。
等车时可利用闲散时间立正站好，抬起任何一脚，然后脚尖活动，直至脚部发热，再换另一只脚。重心一定要放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
3、热水泡脚
经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。
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