热！小编看过喵友们的评论。小编已经挑选了3位喵友的评论并且送出1金币作为奖励，接下来小编搜集了一些歌单~都拿好小板凳做好啦~~

小编推荐：

三伏天到来，全国多地气温突破35度大关，盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。

西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。

1．中暑的症状

(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

 2．出现中暑后急救措施

(1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。

(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。

(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水。

(4)用凉水或酒精擦身（重点擦拭双侧腋窝和腹股沟）帮助散热。

(5)重度中暑患者立即送医院急救。

———————————————————我是防暑小妙招—————————————————————

热！热！热！真心热。出门五分钟，流汗两小时。

俗话说“冷在三九，热在三伏”，想必各位喵友已经深深地感受到了三伏的威力了。

听说今天是最热的一天，但是小编要告诉你，没有最热只有更热……

有没有想让最强王者后裔帮忙把太阳射下来

有没有想让最强王者王昭君把你冻住

但是这是不可能的，甭想了，还是想想有没有什么解暑小妙招吧

今日分享：

三伏天来了，分享你的解暑小妙招

从小编开始：

小编三伏天解暑小妙招：

1、把粥当主食。既可以补充因大量出汗所消耗的水分，还能补充血糖和能量

2、准备一把迷你小风扇。

3、自制消暑茶。薄荷普洱茶、甘菊柠檬茶、金银花决明子茶都具有解暑功效。

4、身体祛湿：可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量

ps：什么躲在冰箱里啊，小编确实躲过，下一秒就被长辈盖头说我浪费电。

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【优质评论周福利】本周优质评论礼品：小风扇 小编将在下周一（7月17日）从上周（周一到周日）的优质评论中选出一位评论最最好的喵友送出周福利。

【买买买讨论会】是啥？

【买买买讨论会】是我们一个购物问题讨论活动，每周一到周五，每天就讨论一个购物问题！ 希望通过我们大家的讨论，能够帮助小喵友们更好地买买买。欢迎大家积极来分享你的意见噢！ 你们有什么购物疑问也可以来告诉小编~

今天惠喵的买买讨论会正式开启啦~小编会定期给出一个大家讨论的话题，然后隔天会在喵友们的留言中做出清单整理，而且评论有奖哦，当然小编自己也会有不错的推荐补充哦！

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